Stand: 23.06.2020

Was ist Taiji

SC Arminia Ochtrup e.V. Abteilung Judo

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Meister Shen Xijing hat in intensiver Forschung viele uralte Übungs- und Trainingsmethoden wieder belebt, die in weiten Teilen Chinas schon in Vergessenheit geraten waren und belebte die Methoden durch das TaijiDao- System. So ist es möglich, eine ganzheitliche Gesundheitsförderung und authentische daoistische Meditation zu erlernen.

Auf der Basis einer tiefgreifenden, Körper und Geist umfassenden Entspannung wird es im Qi Gong durch den gezielten Einsatz von Körperhaltung, Atmung und Vorstellungskraft möglich, sich für die eigene Vitalenergie zu sensibilisieren und sie durch spezielle Übungen zu stärken und zu regulieren.

Zum Daojia Taiji gehört u.a. eine bewusste Führung des Körperzentrums nach dem Taiji-Prinzip, die flexible Gestaltung der Schrittarbeit und die lebendige Arbeit mit Rumpf, Schultern und Armen.

Das TaijiDao-System - Hintergründe

Das TaijiDao-System ist ein vollständiges Trainingssystem der inneren Kampf-, Selbstheilungs- und Selbstkultivierungskünste Chinas und beruht auf dem chinesischen Daoismus. Dieses System führt den Übenden auf ganz natürliche Art und Weise zurück zu Gesundheit, Vitalität und innerer Kraft. Es wurde von Meister Shen Xijing begründet.

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